Anxietate și bunăstare

Marcos Rodríguez Pantoja avea doar șase sau șapte ani când tatăl lui l-a dat unui cioban în Sierra Morena. Când ciobanul a murit, copilul a rămas singur în munți, iar acolo, așa cum a povestit el însuși în numeroase interviuri de-a lungul anilor, a găsit companie într-o haită de lupi care l-a acceptat. A trăit…

În 2014, un atelier de terapie prin râs pe care îl coordonam într-un centru comunitar din Sevilla a apărut în presa locală. Au trecut mai bine de zece ani de atunci, iar eu continui să folosesc râsul ca instrument terapeutic, acum și în cabinetul online. În acest articol explic ce este cu adevărat terapia prin…